لأجل ليلتك .. جهزى بشرتك

لأجل ليلتك .. جهزى بشرتك

لاشك انك تريدين في يوم زفافك الظهورباجمل صورة..


هناك تعليمات عامة للعروس ولغيرهاللعناية ببشرتك,ولتحقيق ذلك عليك إتباع هذه الخطوات:
1- الإهتمام والعناية بالبشرة

لأنها مرآة الصحة, فالإرهاق وسوء التغذية لهما تاثير سلبي عليها حيث ستبدو باهتة وخالية من الحيوية بعكس الراحة والغذاء الجيد الذين يقودان إلى بشرة مشرقة ونضرة. الغذاء الجيد هو الغذاء المتوازن الذي يحتوي على الحبوب والخضار والفاكهة والبقول..
والابتعاد عن المعلبات والمصنعات والحلويات قدرالإمكان, ولا تنس السوائل وأهمها الماء الذي ينصح بشربه بكميات كافية (حوالي 6-8 أكواب) يوميا بين ماء وعصائر صحية طبيعية وليست مصنعة, وذلك لتنشيط الدورة الدموية ومساعدة الجسم على أداء وظائفه على أكمل وجه والتخلص من الفضلات والحفاظ على ليونة البشرة.

2- برنامج العناية يبدأ دائما بتقشيرالبشرة

لتبييضها وإزالة الخلايا الميتةعن سطحها, وإحيائها من جديد, لإضفاء الإشراق عليها..
وفي حال وجود كلف أو بقع أو آثار بثورعلى الوجه يمكن اللجوء إلى التقشير المناسب حتى يتم التخلص من المشاكل والشوائب التي تغلف البشرة, لكي تكون جاهزة لاستقبال العلاجات المناسبة لها..
أما إذا كنت تعانين من بشرة دهنية فمن الأفضل لك البدء في معالجتها قبل ثلاثة أشهر من موعد الزفاف حتى لا يظهرعليها أي أثر للندوب والاحمرار, وينصح خلال هذه الفترة باستخدام الكريمات المنقية والقابضة للمسام مع مراعاة تنظيف الوجه بمستحضرات مناسبة مرتين في اليوم, واعتماد التنظيف العميق للبشرة مرتين في الأسبوع لدى اختصاصية التجميل مع استخدام مصل خاص لتعديل الإفرازات الدهنية..

3- عمل أقنعة مغذية ومرطبة للبشرة

تكون من مواد طبيعية..
اخلطي ملعقة من زيت اللوز مع ثلاث نقاط من زيت اللافندر, إذا كانت بشرتك دهنية أما إذا كانت جافة فاخلطي ملعقة زيت لوز مع ثلاث قطرات من زيت البابونج واستعملي الخليط لعمل مساج للوجه والرقبة لمدة10 دقائق.
ليتخلص وجهك من الخلايا الميتة والرؤوس السوداء ولتنشيط الدورة الدموية وذلك بواسطة المساج لإكساب البشرة ليونة وإشراق..

4- النوم في هذه المرحلة مهم جدا حيث يريح البشرة لذا ضعي بضع قطرات من زيت نبات اللافندر في حوض الاستحمام واسترخي لمدة 10-15 دقيقة في المساء
ثم تروشي بماء فاتر ثم بارد

ويفضل أن تقومي بعمل مساج لك وخاصة للظهر والكتفين لتخففي من تشنج العضلات نتيجة الإرهاق. وتناولي عشاء خفيف مكون من الفواكة والخضار.
لكي تنعمي بنوم هادئ عميق, ويمكن تكرار ذلك بعد يوم مرهق طويل (كرري العملية مرتين في الأسبوع فقط)

5- يجب العناية باليدين والقدمين واستعمال حمام من شمع البرافين المرطب والمعالج لتنشيط
الدورة الدموية والتخلص من الخلايا الميتة والجلد الخشن مع تكرار ذلك مرة في الأسبوع حتى موعد الزفاف مع تهذيب الأظافر لتظهر بشكل لائق.

[url=https://3ichbaba.ahlamontada.com/javascript: void window.open('/main/mailto.php?a=6079', '', 'toolbars=0, width=400, height=400, resizable=0')]ارسل لصديق[/url]

[url=https://3ichbaba.ahlamontada.com/javascript: void window.open('/main/print.php?a=6079', '')]إطبع الصفحة[/url]