المأكولات التي تزيد الوزن حسب فئة الدم

لفئه الدمo:

الماكولات اللتي تزيد الوزن:

غلوتين القمح

الذره

الفاصولياء الحمراء والبيضاء

العدس

الملفوف

القرنبيط

اوراق الخردل

الماكولات اللتي تساعد على خساره الوزن:

ثمار البحر

الملح المدعم باليود

الكبد

اللحوم الحمراء

السبانخ

الكرنب

عشب البحر البني

لفئه الدمa:

الماكولات اللتي تزيد الوزن:

اللحوم

الحليب ومشتقاته

الفاصولياء

القمح

الماكولات اللتي تساهم على تخفيف الوزن:

الزيوت النباتيه

الماكولات المصنوعه من زيت الصويا

الخضار

الاناناس

لفئه الدمb:

الماكولات اللتي تزيد الوزن:

الذره

العدس

الفول السوداني

السمسم

الحنطه السوداء

القمح

الماكولات لخساره الوزن:

الخضار

اللحوم

الكبد

البيض

عرق السوس

لفئه الدمab:

الماكولات اللتي تزيد الوزن:

اللحوم

الفاصولياء الحمراء والخضراء

البزور

الذره

الحنطه السوداء

الماكولات اللتي تساعد على التخلص من الوزن:

التوفو

ثمار البحر

الالبان والجبان

الخضار الخضراء

عشب البحر البني

الاناناس

» كثرة المساحيق تزيد من خطر التجاعيد؟
» عشرة أشياء تزيد جمال جسمك وشعرك ؟
» ضبط الوزن بطريقة بسيطة ومريحة
» وصفات من الاعشاب لتخفيف الوزن
» برنامج مراقبة زيادة الوزن أثناء الحمل*