امنتانوت منتديات عيش بابا
امنتانوت منتديات عيش بابا
امنتانوت منتديات عيش بابا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


امنتانوت عيش بابا حبك احلى من زهرة نيسان احلى من الورد احلى من الريحان
 
الرئيسيةالتسجيلأحدث الصوردخول

 

 ابدأ يومك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
wafa boussalem
دكاء باهر
دكاء باهر
wafa boussalem


العمر : 36
الموقع : imintanout
العمل/الترفيه : تخصص ضحك و لعب
المزاج : تمام والحمد لله
نشاط العضو :
ابدأ يومك Left_bar_bleue100 / 100100 / 100ابدأ يومك Right_bar_bleue

رتبة العضو : ابدأ يومك Z777
تاريخ التسجيل : 22/12/2007
الاوسمة don't understand me just love me

ابدأ يومك Empty
مُساهمةموضوع: ابدأ يومك   ابدأ يومك I_icon_minitimeالأحد أغسطس 17 2008, 19:01


على الريق بشرب كوبا من الماء الدافئ مع نصف عصير ليمونه ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عسل ...وبعد ساعة تناول فطورك فهذا العصير ينظف الكبد وينقي الجسم ويصفي البشرة .

[center]
[center]
عند الانتهاء من تناول طعامك .. [center]
[center]
[center]
[center]
لا تفكر في شرب الشاي الأسود أو الأخضر( على الرغم من فوائده الكثيرة ) فكلاهما يمتص الحديد من الجسم ... والجسم يحتاج الحديد خصوصا لمرضى فقر الدم .. [center]
[center]
[center]
[center]
ولكن تستطيع استبدال الشاي بحبة برتقال ..... لأن مفعولة يكون عكس الشاي بأنواعه ..... فالبرتقال بعد كل وجبة يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الأطعمة والاستفادة منه لكافة الجسم ... [center]
[center]
[center]
[center]
عليك بشرب المريمية ... [center]
[center]
[center]
[center]
[center]
[center]
فإن كنت لا تعرف أعشاب المريمية إليك بعض من فوائدها .. فهي تنظم هرمونات الجسم لاحتوائها على الاستروجين .. وما هو الاستروجين ؟ .....[center]
أنه هرمون الأنوثة .. الذي ينظم الدورة ويعطيك الملامح الأنثوية في جسمك ويقلل ظهور الشعر الخشن الغير مرغوب بالجسم .... [center]
إضافة إلى أنه مضاد للبكتيريا والالتهابات .... ( أعرف سيدة لم تعاني قط من الالتهابات المهبلية وذلك لأنها دائما تشرب المريمية ) ... [center]
كما ينصحاستخدامها قبلالحيض لأنهاتساعد علىتحسين الحالةالمزاجية وعلىتصريف الماءالزائد المحتجزبالجسم خلالهذه الفترة. [center]
وتتميز عشبهالمريمية بمفعولمضاد للتعرق ..وتظهرالنتيجةبعدساعتينمنشربه ... كماانهمطهرللجروح


[center]
سر أنثوي ...

[center]
هل تعلمين سيدتي أن مزيج من عصير البرتقال وماء الورد والنعناع .. يعطر الإفرازات الأنثوية ...


[center]
ما هو حمض الفوليك ؟ وما فائدته ؟
[center]
[center]
[center]
هو أحد أنواع فيتامين (ب) المتعددة، ويسمى «بي 9»

* « ثبت عملياً وفى أكثر من بحث طبي، أن حامض الفوليك يقلل من احتمال إصابة الجنين بتشوهات الحبل الشوكي مثل الشق الظهري وعدم تكوين الدماغ بنسبة تصل 50 ـ 70%.

« يمنع حدوث تشوهات القلب والكلى والشفاه والحلق المشقوق.

* يلعب دوراً مهماً جداً في إنتاج كريات الدم الحمراء ورفع هيموجلوبين الدم.

* يساعد على منع أمراض القلب والشرايين التاجية وقد يمنع السكتة الدماغية.

* هناك مؤشرات تدل على أن حامض الفوليك قد يقي من بعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون وسرطان عنق الرحم.
[center]
[center]
[center]
[center]
[center]
[center]
هل تعلمون !!
[center]
أن التبول ضروري بعد كل ممارسة الحب لكلا الزوجين .... تحمي من خطر الالتهابات..



[center]
لا تشرب الشاي الأخضر قبل النوم !! [center]

[center]
نعم هو صحي ومفيد ... ولكنه أيضا يحتوي على نسبة من الكافيين .. والكافيين مادة منبهة ...



[center]
عوض النقص [center]
[center]

[center]
كما هو معروف لا حدود لاضرار السجائر ، وآخرها حرمان الجسم من فيتامين C فالسيجارة الواحدة تحرق ما يعادل 100 ملغم من فيتامين C . فإذا لم تتمكن من الإقلاع عن التدخين ، عوض ما تفتقده منه بتناول واحد من الأطعمة التالية : [center]
·صحن صغير من البروكولي . [center]
·برتقالة متوسطة الحجم . [center]
·نصف ببايا ..



[center]
لمحبي شرب القهوة بشكل يومي : [center]

[center]
"5" هو العدد فناجين القهوة التي يسمح لك ترشفها باليوم الواحد .



[center]
لمستخدمي الكمبيوتر: [center]

[center]
46 سم هي المسافة الصحية بينك وبين جهاز الكمبيوتر ...




[center]
زيت زهرة الربيع [center]

[center]
في دراسة حديثة نشرت في صحيفة بريطانية International Journal of cosmetic Science ، تبين أن تناول ما يعادل 6 كبسولات في اليوم من زيت زهرة الربيع لمدة 3 أشهر ، يساعد على إيقاف تكون تجعدات على البشرة ...



[center]
أربحي مزيدا من الوقت مع هذه الخدعة التجميلية : [center]

[center]
اسكبي القليل من المرطب " Lotion " في حوض الحمام . فهو يحتوي على الماء والدهن فيلتصق على البشرة ويتسرب عبر مسامها لتلطيفها .




[center]
عطري مياه الشرب بنكهة النعناع : [center]

[center]
ننصحك بإضافة وريقات طازجة من النعناع إلى مقدار مياه الشرب . ففوائده كثيرة للجسم وهو مفيد لمشاكل المعدة المتحسسة وتليين أغشيتها . وثبت أن النعناع من أهم الأعشاب التي تريح البال وتبعث الراحة والهدوء في جسمك وتبعد التوتر والضغوطات عنك ....




[center]
آلة الحلاقة: [center]

[center]
يعاني بعض الرجال من احمرار البشرة وظهور البثور بعد الحلاقة ، ويؤكد الخبراء أن السبب في ذلك يعود إلى تحسس البشرة وعدم اتباع نظام صحيح في تنظيفها من بقايا الخلايا الميتة ، بالإضافة إلى الاختيار السيء لآلة الحلاقة وعدم تنظيفها ، والتقنيات الخاطئة التي يرتكبها الكثير من الرجال ، لذا ينصح دائما بالحلاقة في اتجاه نمو الشعر نفسه ، باستخدام زيوت طبيعية مع رغوة الحلاقة لتسهيل عملية انزلاق الشفرة على البشرة ، وينصح كذلك بترطيب المنطقة بعد الحلاقة بمرطب مطهر يحتوي على خلاصة الصبار Aloe Vera المهدئة.


[center]
الشمندر: [center]

[center]
ليس لذيذ الطعم ، إلا أن دراسات بريطانية أكدت أنه غني جدا بعنصر البورون ، الذي يحفز إنتاج الهرمونات الجنسية الذكرية ..



[center]
من الضروري : [center]

[center]
أن تستبدل فرشاة أسنانك بأخرى جديدة كل 8 أسابيع على أقل تقدير .

[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ابدأ يومك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ابدأ يومك بخل التفاح... تأتيك الصحة والقوة
» .::.عمرك في يومك ..::.
» كيف تنظم يومك ؟
» أصلح يومك يصلح غدك - فماذا تعمل ؟
» كيـف تبدأي يومك بطريقة مثالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
امنتانوت منتديات عيش بابا :: عالم الاسرة والمراة والمطبخ :: منتدى عالم المراة الجميل-
انتقل الى: