خبرات تهتم بصحتك فترة الحمل وصحة طفلك

_ (لكنتي حامل لازم تعرفي قبل كل شي أن الراحه هي أهم شي وضروريه للحامل )
_لعرفتي انك حامل اهم نصيحه لكي انك ترتاحي لأن الراحه هي السبب لأنجاب مولود كبير ومتعافي وتكوني بصحه وعافيه طول فترة الحمل وتكون ولادتك بأذن الله سهله
وكمان تتمعي بصحه كبيره بعد الولاده

_قديمآ كانت المرأه تعمل كثير وتتعب كثير وكانت النتايج تعب في ولادتها أو تتعسر بالولاده أو وفاة الأم أوالطفل وذلك بسبب عدم تحمل المرأه للحمل والولاده بسبب المشقه الي تعانيها بحياتها

_ان قلة الراحه تعني انجاب بيبي صغير وضعيف ومريض

_البيبي الكبير والي تكون صحته حلوه يساعد الام على الولاده السهله بعكس البيبي الصغير يتعب أمه لان الطفل الصغير غالبآ مايكون مريض

_لكنتي موظفه لاتوقفين كثير وأجلسي كثير على الكرسي وبعد العمل نامي وارتاحي

_اذا ماقدرتي تنامي تمددي لجل ترتاحي

_قومي بأعمال بيتك وكوني نشيطه لا تتكاسلين ولكن ارتاحي بعدها وتمددي

_اذا كان عندك أطفال أجلسي معهم بمكان واحد وتمددي وأنتي تراقبيهم وخليهم يلعبون بألعاب أنتي مجهزتها لهم وحاطتها في مكان محدد وبصندوق وبعد مايخلصون لعب خليهم يرجعون الألعاب مكانها

_الكثير من الناس ينصحون الحامل بالمشي بس خبرات جداتنا تقول لاتمشين بس اكتفي بالحركه الي تعمليها في أعمال البيت لأن المشي الكثير يرهق الحامل وبالتالي يرهق الطفل فتكون النتيجه أم مريضه وطفل مريض وضعيف

_كلي كل شي ترغبين فيه وتشتهينه وتحبينه وبأي وقت ترغبين بالأكل لاتمنعين عن نفسك شي كلي لاتعملي رجيم وقت الحمل الا لطلب منك الطبيب حميه لأن الحميه ظروريه لكانت الحامل مريضه بالسكر لجل مايطلع حجمه كبير كثير

_خذي حبوب حديد مع فيتامينات لجل تعوضي النقص لجل يتمتع الطفل بالصحه ويكون دبدوب

_وأشربي حليب كثير لجل يطلع البيبي جميل وجهه فيه حمره

_لاتكثري من التمر في الشهر الأخير الا وقت الولاده لأن أكل التمر الكثير في الشهر الأخير يعجل ولادة الطفل قبل وقته

_أذا كان عندك غثيان كلي الخبز المحمص في الصباح او خبز الثريد الجاف

_لاتشربي الحليب بفترة الصباح لأنه يساعد على الغثيان

( أشياء ممكن تحسي فيها لكنتي حامل )
_ممكن تحسي بكتمه وضيقه بصدرك أو تجيكي اوهام كثيره وخيلات مثل أنك راح تخسري البيبي وأشياء كثيره أكبر من كذا مثل رؤية أشياء غريبه

_ممكن تحسي بثقل غريب ببطنك من جهة الجوانب مع ألم وهذا شي طبيعي

_ممكن تحسي بألم ماسك في الجانب الأيمن والافضل لجاكي الألم أنك تنامي على جنبك الأيمن لجل ترتاحي

( بعض الخبرات القديمه عن نوع المولود )
_اذا كان حملك ثقيل يقال ان المولود ذكر بأذن الله

_يقولون حمل البنت بالعرض ويكون سهل وغير ثقيل

_يتشوه جمال الأم في حمل الولد وتكون الأم جميله في حمل البنت

_الولد يكون مرتفع عند صدر أمه وكبير وبطن الحامل يصير قدام طول فترة الحمل ولجاء في أخر الايام عند الولاده ينزل بطن الأم

(بعض الأشياء الحلوه والخبرات الي ممكن تعمليها وأنتي حامل)
_أمسحي على بطنك وكلمي البيبي كثير ودلعيه وخلي زوجك يمسح عليه

(هذي الطريقة لها مميزات كثير حلوه أكتشفها العلماء )

_تعلق الطفل بأمه وينشئ بين الأم وطفلها حب قوي لايستطيع الطفل مفارقة أمه أو هجرها في الكبر

_يكون الطفل أكثر حنانآ على امه واكثر راحه نفسية له ولأمه

_ تخلي الطفل طول فترة الرضاعه هادي ومايبكي كثير لأنه يحس بالأمان لأن صوت أمه هو الصوت الحنون الي كان يسمعه وهو جنين

_ (ومن التجارب الي علمتني اياها جداتي )هي تجربه كثير حلوه وفيها رابط ايماني كبيير بالله سبحانه وتعالى

( تقول جدتي لصارت الوحده منا حامل ندعوا الله في السجود ان يرزقنا بطفل جميل وان يحسنه خلقته وأخلاقه )

(لكن وصتني جدتي وانصحتني أني ماأظهر احد على هذي الدعوه وأن اخليها بيني وبين نفسي )

وأنتي لاتقولين لأحد عن هذي الدعوه لأن مو كلآ يحب لك الخير

وأنصحكم فيها والله والله ماقلت لوحده من صديقاتي أو قريباتي عن هذي الدعوه وأعملتها الا مشالله عليها جابت طفل جميل وأخلاقه عاليه

_لتسهيل الولاده ( خبرات القديمين بتسهيل الولاده غريبه شوي )
_يقولون لك لتسهيل الولاده نامي مع زوجك في الشهر الاخير او على الاقل لو مره بالأيام الاخيره من الشهر التاسع

_تقول أمرأه بدويه حنا ولادتنا سهله وسريعه لأن أحنا ننام مع أزواجنا قبل موعد ولادتنا لجل نسهل الولاده

_وفعلآ أثبتت التجارب العلميه الحديثه أن الجماع بالشهر الاخيره يسهل الولاده ويجعلها سريعه

( والرجاء من الأخوات عدم التعليق على هذا الشي )
_ممكن يكون تسهيل الولاده بأكل التمر وشرب مغلي الحلبه ولكن لاتشربي مغلي الدارسين لأنه يسبب نزيف

وياااااااااااااااااارب تقومي بالسلاااااااااااااااامه

» الحمل Pregnancy
» نصائح للعودة إلى جسمك قبل الحمل
» برنامج مراقبة زيادة الوزن أثناء الحمل*
» خلطة لازالة الخطوط التى تظهر من الحمل على الجسم )))
» خلطة لإزالة الخطوط التي تظهر من الحمل على الجسم